2011년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 30일:
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1759 kcal
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지방: 129.97g | 단백질: 110.40g | 탄수화물: 35.42g.
아침 식사: Provolone Cheese, boiled egg. 점심 식사: rice vinegar, olive oil, tomato, cucumber, romaine, ground beef, ground pork, ground flax, egg. 저녁 식사: tomato, broccoli, oil, ground beef. 간식/기타: Day Break Chocolate Chip Crisp Bar, egg, cheese, celery. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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