2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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1095 kcal
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지방: 51.43g | 단백질: 112.80g | 탄수화물: 38.36g.
아침 식사: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. 점심 식사: Heinz Vita Bönor i Tomatsås, Stekt Ägg, Anamma Vegokorv. 저녁 식사: Anamma Vegoburgare. 더보기
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안정된 체중
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