2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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1363 kcal
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지방: 55.75g | 단백질: 57.87g | 탄수화물: 154.92g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. 점심 식사: Чечевичный Суп, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, President Сыр Сливочный. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр, Грудка Индейки, Макфа Мука. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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