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Eating more solid food.
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89.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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1074 kcal
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지방: 14.00g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 188.92g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Jell-O Lemon Gelatin Dessert. 저녁 식사: Ruffles Light Original Potato Chips, Great Value Bottled Water (Bottle), Schlotzsky's Deli Turkey Sandwich. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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