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Wünsche einen schönen dritten Advent 😊
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93.5 kg
지금까지 감소한: 58.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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542 kcal
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지방: 6.92g | 단백질: 76.48g | 탄수화물: 40.31g.
아침 식사: Lidl Protein Bar. 점심 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. 저녁 식사: BioBio Suppengrün, Zwiebeln, Alnatura Rote Linsen, Alnatura Gelbe Linsen, Baktat Grüne Linsen , ORO di Parma Tomatenmark, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, Petersilie, Schnittlauch, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Arla Skyr Natur. 더보기
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안정된 체중
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