2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
|
1167 kcal
|
지방: 25.02g | 단백질: 113.95g | 탄수화물: 125.86g.
아침 식사: Голубика, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Сырники с Изюмом (Пп). 점심 식사: Зеленый Чай, Щи с Мясом, Виталюр Хурма, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники с Изюмом (Пп), Евроопт Мандарин. 저녁 식사: Инжир, Dombaz Финиковый Сироп, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Классический 1%, Травяной Чай. 간식/기타: Травяной Чай. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|