2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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886 kcal
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지방: 28.09g | 단백질: 50.47g | 탄수화물: 65.46g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Яичница. 점심 식사: Лукоморье Икра Минтая, Хлеб Черный. 저녁 식사: Вино Сухое. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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