2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
|
1114 kcal
|
지방: 88.36g | 단백질: 64.30g | 탄수화물: 17.52g.
점심 식사: Семга Запеченная, Горчица, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Кедровые Орехи , Цукини, Язык Говяжий Отварной, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Русское Море Икра Горбуши, Яйцо. 저녁 식사: Горчица, Сыр Пармезан (Твердый), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Цукини. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|