2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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1276 kcal
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지방: 59.45g | 단백질: 49.81g | 탄수화물: 141.57g.
아침 식사: Orangen, Milfina Butter , Ei, Gut & Günstig Roggen Mischbrot Backmischung . 점심 식사: Orangen, Olivenöl, Honig, Schafskäse, Rote Beete. 간식/기타: Dr. Oetker Vanillezucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark 20%, Banane, Nussplätzchen. 더보기
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