2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
|
2034 kcal
|
지방: 110.87g | 단백질: 92.44g | 탄수화물: 163.69g.
아침 식사: Дикси Шашлык из Курицы, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Rosman Варенье, Black Tea. 점심 식사: Сила Традиции Свекла Вареная, Burger Heroes Говяжья Котлета, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Экопродукт Гранатовый Сок. 저녁 식사: Можно? Нужно! Картошка, Шоколадово Вафельные Трубочки, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Дикси Шашлык из Курицы, Burger Heroes Говяжья Котлета, Black Tea, Rosman Варенье. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|