2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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2826 kcal
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지방: 65.91g | 단백질: 151.41g | 탄수화물: 387.37g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Parmareggio Fettine al Parmigiano Reggiano, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Affumicato, Pane Italiano. 간식/기타: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Italiano, Pizza Rossa, Mr. Day Muffin ai Mirtilli, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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