2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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1309 kcal
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지방: 38.21g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 178.68g.
아침 식사: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Ovo. 점심 식사: Garoto Baton Branco, Queijo Minas, Seara Peito de Peru, Da Terrinha Tapioca. 간식/기타: Nescau Achocolatado, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Smirnoff Ice, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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