2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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1970 kcal
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지방: 87.81g | 단백질: 148.19g | 탄수화물: 154.40g.
아침 식사: Chocolat Doux ou Noir, Maestade Fitness Möckli. 점심 식사: Blanc de Poulet, Brocoli, Migros Shirataki Noodles. 저녁 식사: Soupe Chinoise, Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée), American Favorites XL Toast, Fromage Suisse. 간식/기타: Graines de Courge. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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