|
Sto preparando la pasta integrale con broccolo romanesco, acciughe, aglio, pinoli, pan grattato tostato e grana padano
|
108.6 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
|
1579 kcal
|
지방: 60.04g | 단백질: 62.41g | 탄수화물: 195.57g.
아침 식사: Cannella, Esselunga Cacao Amaro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. 점심 식사: Mele Fuji, Pasta con cavolfiore romano. 저녁 식사: Esselunga Pane di Grano Duro, Melinda Mela Renetta, Esselunga Equilibrio Burger Vegetali a Base di Spinaci e Soia, Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. 더보기
|
안정된 체중
|