2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
|
1889 kcal
|
지방: 80.81g | 단백질: 80.99g | 탄수화물: 210.64g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Хозяйство Васильевой Сливочное Масло 72,5%, Tree Of Life Протеин, Garnec Полбянка. 점심 식사: Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Голубика, Бургер Кинг Креветки в Панировке, Золотой Боб Жареные Бобы. 저녁 식사: 3 Fish Форель Набор К Пиву, Хозяйство Васильевой Сливочное Масло 72,5%, Вкусвилл Хлеб Дивеевский. 간식/기타: Алтайские Сыровары Сулугуни, Просто Мёд , Castello Сыр Бри, Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Дикси Мандарины. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|