2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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1403 kcal
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지방: 55.25g | 단백질: 125.63g | 탄수화물: 87.51g.
아침 식사: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Heinz Кукуруза Сладкая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Филе Индейки. 저녁 식사: Омлет Мой. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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