2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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2466 kcal
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지방: 121.39g | 단백질: 81.37g | 탄수화물: 263.04g.
아침 식사: Berger Backofen Schinken, Weich Gekochtes Ei, Kornspitz, Rama Rama mit Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Wagner Piccolinis Drei Käse. 저녁 식사: Land-Leben Frittaten, Karotten, Knorr Kräftige Rindsuppe. 간식/기타: JOMO Zitronen Guglhupf, Myprotein Pro Bar Elite, Clever Chips Stapel Meersalz, Casali Schokobanane, Kitkat Kitkat, Weiss Lebkuchen. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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