2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
|
1806 kcal
|
지방: 110.26g | 단백질: 95.87g | 탄수화물: 112.13g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Селедочное Масло, Карбонат, Чай Несладкий, Чай, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Billa Форель Горячего Копчения , Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Хлебзавод 2 Хлеб Баварский, Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай, Чай Несладкий. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные, Кофе, Чай Несладкий, Чай, Банан. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|