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eigentlich wollte ich mich garnicht wiegen ,da ich nach der Boosterimpfung flach gelegen habe ... aber es nützt ja nix ,dafür das ich so aufgeschwemmt bin ,,geht das plus völlig in Ordnung ,hoffe die neue Woche wird besser
schönen 3.Advent Ihr Lieben
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98.2 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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923 kcal
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지방: 29.86g | 단백질: 62.36g | 탄수화물: 102.19g.
아침 식사: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Käse-Laugenstange. 저녁 식사: Ja! Schweine-Schnitzel, Aldi Rosmarin Kartoffeln , Karotten. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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