2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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1803 kcal
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지방: 65.70g | 단백질: 99.18g | 탄수화물: 206.97g.
아침 식사: Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Сто Пудов Мука Кукурузная, Norven Лосось Слабосоленый, Яйцо, De Luxe Льняное Масло, Зарог Кефир 2,5%. 점심 식사: Куриное Филе, Білоцерківський Творог 5%, Своя Лінія Булгур. 저녁 식사: Хуторок Ячневая Крупа, De Luxe Льняное Масло. 간식/기타: Roshen Ромашка, Виноград. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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