2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
|
1786 kcal
|
지방: 49.45g | 단백질: 94.74g | 탄수화물: 246.92g.
아침 식사: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Лэнд Филе Куриное Жареное, Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лаваш Тонкий. 점심 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Варенье, Оладьи на Кефире, Хлебница Хлеб Деревенский , Пеленгас, Уха. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Зефир, Grow Food Ленивый Хачапури, Сушка. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|