2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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1876 kcal
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지방: 108.75g | 단백질: 81.94g | 탄수화물: 144.40g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. 아침 식사: Сыр Гауда, Дружба Плавленный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кинза, Жареное Яйцо. Second Breakfast: Грецкие Орехи, Мандарины. 점심 식사: Красные Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Мандарины, Сыр Гауда. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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