2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 83.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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3007 kcal
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지방: 126.11g | 단백질: 152.23g | 탄수화물: 317.01g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Clover Full Cream Fresh Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Spring Onions, Olive Oil , Egg, PnP Fat Free Milk. 점심 식사: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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