2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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1392 kcal
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지방: 70.77g | 단백질: 100.83g | 탄수화물: 95.55g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Бахетле Сыр Голландский Лилипут, Яичный рулет. 점심 식사: Мираторг Итальянская Смесь, Говядина Постная, Борщ с картофелем и капустой. 저녁 식사: Мираторг Мексиканская Смесь, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 간식/기타: Котлеты из Нута, Мираторг Мексиканская Смесь. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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