2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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1101 kcal
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지방: 50.05g | 단백질: 69.45g | 탄수화물: 84.33g.
아침 식사: Coffee, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese. 점심 식사: Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds. 저녁 식사: V8 Low Sodium Vegetable Juice, John West Sardines in Spring Water. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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