2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
|
1496 kcal
|
지방: 66.84g | 단백질: 80.31g | 탄수화물: 109.98g.
아침 식사: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ПП Кекс, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком , ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Inkerman Вино Полусухое Красное , ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. 저녁 식사: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: ПП Кекс, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|