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體脂25.4
肌肉33.3
皮下脂肪22.7
水份51.3
內臟脂肪5
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
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1398 kcal
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지방: 44.96g | 단백질: 78.73g | 탄수화물: 171.90g.
점심 식사: 米飯, 蔬菜, 水煮蛋, 全聯 香燻鴨胸. 저녁 식사: 芭樂, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). 간식/기타: 雞蛋糕, 全聯 洋蔥, 野豬肉, 棉花田 義大利有機檸檬原汁, 可口可樂 爽健美茶. 더보기
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220 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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