2021년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
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3209 kcal
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지방: 115.05g | 단백질: 289.56g | 탄수화물: 242.63g.
아침 식사: Formaggio di Capra, Bresaola, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Nonno Nanni Stracchino, Pane di Segale, Proteine Whey, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Sgombro, Mela, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato di Modica Fondente. 점심 식사: Aceto Balsamico, Broccoli, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Lindt Excellence 99% Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%, Spega Ricotta Fresca di Capra, Carote. 저녁 식사: Carote, Vino Rosso da Tavola, Gallinella, Mela, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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