miało być mniej, ale cóż, żarłem więcej niż zakładałem...😭😭😭😭 mea culpa
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89.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
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1632 kcal
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지방: 60.70g | 단백질: 62.47g | 탄수화물: 187.80g.
아침 식사: Kawa z Mlekiem, Kawa "Bulletproof". 점심 식사: Rolnik Cieciorka Konserwowa. 저녁 식사: Łowicz Powidła Śliwkowe, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Jajko Sadzone, Ser Cheddar. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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