2021년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
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2944 kcal
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지방: 72.59g | 단백질: 92.01g | 탄수화물: 491.34g.
아침 식사: Red Bull Energy Drink, Glück Himbeermarmelade, Nordsee Räucherlachs, Weizenbrötchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Edeka Bio Maronen, Weizenbrötchen, Sehriye Corbasi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Nestle Pirulo, Kinder Maxi King, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten , Granatapfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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