2021년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
|
2190 kcal
|
지방: 107.33g | 단백질: 103.97g | 탄수화물: 209.65g.
아침 식사: ВкусВилл Миндаль Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Миндаль Жареный, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Нежные. 간식/기타: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, ВкусВилл Миндаль Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Печенье Сдобное Болоховские Традиции, ВкусВилл Печенье Сдобное Болоховские Традиции, Мандарины. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|