2021년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
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3132 kcal
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지방: 151.97g | 단백질: 125.30g | 탄수화물: 298.99g.
아침 식사: Bimbo Pan Thins Integral, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo Revuelto. 점심 식사: Tomate Frito, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo Duro, Buitoni Masa de Empanada. 저녁 식사: Burger King Chicken Nuggets (X6), Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Azúcar Morena, Fontaneda Digestive Finas Chocolate con Leche. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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