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Una settimana a casa senza trasferte
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72.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
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2501 kcal
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지방: 84.48g | 단백질: 95.45g | 탄수화물: 268.83g.
점심 식사: Caffè Espresso, Val Serena Vin Santo, Sapori Cantuccini, Clementine, Vino Bianco da Tavola, Findus Platessa alla Mugnaia, Bonduelle Natura in Padella Fagiolini e Patate, Coop Pizza Margherita, Simply Market Focaccia 6 Cereali, Il Pane Fresco Focaccina. 저녁 식사: Birra, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Patatine Fritte, Aia Salamelle, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Pollo alla Griglia, Würstel. 간식/기타: Sondey Envitas . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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