|
Gestern Abend gab es mal Pizza 🍕
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
|
2459 kcal
|
지방: 123.21g | 단백질: 80.36g | 탄수화물: 243.97g.
아침 식사: Nutella Nutella, Stollen, Du darfst Kalbsleberwurst , Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen. 점심 식사: Sachsenland Hausmacher Quark, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Glühwein, Hello Fresh Zucchini-Rinderhackfleisch-Pfanne. 간식/기타: Stollen. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|