2021년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
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2518 kcal
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지방: 64.04g | 단백질: 115.19g | 탄수화물: 372.38g.
아침 식사: Banana, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Yogurt Greco, Prozis 100% Hydro Whey Chocolate, Balocco Panettone. 점심 식사: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Caco, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Barilla Pasta. 저녁 식사: Buccellato, Pizza Margherita. 간식/기타: Xcore 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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