2021년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
|
1314 kcal
|
지방: 38.44g | 단백질: 129.57g | 탄수화물: 117.32g.
아침 식사: Мой Брауни из Кабачка 2 (Full Cacao), Магнит Груша Лесная Красавица, Перекресток Помело, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Meal2Goal Protein Pancake Blend, Смешанный Зеленый Салат. 점심 식사: Арбуз, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Смешанный Зеленый Салат. 저녁 식사: Meals Pro Клетчатка Какао, Казеин, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Перекресток Арбуз, ВкусВилл Говядина Лопатка , Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Морковь Свежая. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|