2021년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
|
1170 kcal
|
지방: 44.06g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 131.45g.
아침 식사: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Варенька Варенье Клубничное, Nesquik Шоколадный Батончик, Coffee Machine Американо с Молоком, Перекресток Блины с Творогом. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Бахетле Зубатка Жареная в Панировке, Минтай Запечённый. 저녁 식사: Сдобушка Печенье Деревенское с Топленым Молоком, Орехомания Грецкий Орех, Изюм, Варенька Варенье Клубничное, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|