2021년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 55.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
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904 kcal
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지방: 39.53g | 단백질: 30.50g | 탄수화물: 108.42g.
아침 식사: Имбирь Маринованный, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Сыр Российский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Nesquik Какао, Вода (в Бутылке). 점심 식사: Чай, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго 6,9%, Шурпа. 저녁 식사: Чай, Шурпа. 간식/기타: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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