|
Dari kemaren kebanyakan makan karbo: ketoprak, bakmi, pastel, Klapertaart.... Enak tapi🥳hari ini diet ga ya? *ngga dulu deh, bb msih aman 👻
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
|
1396 kcal
|
지방: 27.25g | 단백질: 89.10g | 탄수화물: 185.57g.
아침 식사: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bakpao. 점심 식사: Chatime Taro Milk Tea, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 저녁 식사: Tumis Kangkung, Tepung Putih, Cumi Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|