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248.6lbs. 4.8lb loss in eight days!
Woohoo! ⚖️📉👍😊📣
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112.8 kg
지금까지 감소한: 21.0 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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1897 kcal
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지방: 82.09g | 단백질: 102.50g | 탄수화물: 189.24g.
아침 식사: High Protein Shake - Caramel, Hazelnut Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Egg, Applewood Smoked Bacon & Cheese Burrito. 저녁 식사: Banquet Mega Meats Original Classic Boneless Strips, Pepperoni, Pepper Jack Cheese, High Protein Shake - Bananas & Cream, Purely Pistachio Ice Cream, Grapes. 간식/기타: Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Tangerines (Mandarin Oranges). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
New colorbar for going under 250lbs!!
Subtle change, but it means a lot! ⚖️📉👍😊
2021년 12월 12일 작성이: LooseButtons
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