2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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1374 kcal
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지방: 17.37g | 단백질: 120.47g | 탄수화물: 180.24g.
아침 식사: Clara de Ovo, Queijo Branco, La Violetera Uva Passa Escura, Kodilar Tapioca, Banana Nanica, Clara de Ovo. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Yoki Farinha de Aveia, Clara de Ovo, Banana Nanica. 더보기
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