2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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1177 kcal
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지방: 53.24g | 단백질: 51.92g | 탄수화물: 128.05g.
아침 식사: Plátano Dominico, Moras, Yoplait Yoghurt Natural, Papaya, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Fresas, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Santa Clara Leche Entera. 점심 식사: Chorizo de Cerdo, Nopales, Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca. 저녁 식사: Chorizo de Cerdo, Tortillas de Maíz, Huevo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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