2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 58.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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1180 kcal
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지방: 50.73g | 단백질: 38.35g | 탄수화물: 143.58g.
점심 식사: Coffee with Milk, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Hamburger or Hotdog Rolls , Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) . 간식/기타: Raisin Biscuits (Soft Type) , Safari Large Pitted Prunes, Coffee with Milk. 더보기
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1497 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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