2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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1129 kcal
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지방: 33.97g | 단백질: 94.16g | 탄수화물: 108.72g.
점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Probiótica Whey Bar Low Carb, Heinz Catchup , Banana Ouro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. 간식/기타: Mamão Papaia. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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