2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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860 kcal
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지방: 42.23g | 단백질: 47.60g | 탄수화물: 71.14g.
점심 식사: Alcatra, Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sadia Escondidinho de Carne Moída. 간식/기타: Bauducco Chocottone. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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