2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
|
828 kcal
|
지방: 18.52g | 단백질: 40.51g | 탄수화물: 130.21g.
아침 식사: Sultanas, Greek Yoghurt, Oats , Bananas . 점심 식사: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Pita Bread. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|