2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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2123 kcal
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지방: 111.41g | 단백질: 81.55g | 탄수화물: 219.09g.
아침 식사: Cantaloupe Melons, Pomegranate Juice, White Flour, Onions, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Carrots, Olive Oil, Scallions or Spring Onions, Cilantro (Coriander), Beef (Lean and Fat Eaten), Minute Maid Orange Juice (Can), Central Roast Raw Pumpkin Seeds, Dried Fig, Egg, Lactantia Homogenized Milk 3.25%, Prana White Chia Seeds, Avocados, Honey, Bananas, Nesquik Chocolat en Poudre, Sardine Fish Oil. 더보기
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주 10.2 kg 감소하기
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