2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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1179 kcal
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지방: 27.00g | 단백질: 31.83g | 탄수화물: 207.96g.
아침 식사: Morangos, Adoçantes, Café (Infusão), Nescau Nescau Light, Molico Leite Desnatado em Pó. 점심 식사: Queijo Branco, Banana Prata. 저녁 식사: Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Batata Doce Cozida, Farofa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada. 간식/기타: Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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annemarielanatoille님의 체중기록
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