sankobun님의 저널, 2021년 12월 10일

今日もぷちー
81.6 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg.    남은양: 11.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
1302 kcal 지방: 42.88g | 단백질: 72.72g | 탄수화물: 179.06g.   점심 식사: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック. 저녁 식사: セブンイレブン さば水煮缶詰, 業務スーパー オートミール, カレーうどん, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, キッコーマン 無調整豆乳, りんご(皮なし), みかん. 더보기
2034 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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