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Dia 5 de 380 - estou buscando uma vida mais equilibrada, e a palavra “desequilíbrio” certamente é uma das causas do meu tamanho (recorrentemente) grande. Ontem descobri em uma consulta espiritual que meu chakra base está em desequilíbrio, gerando compulsões. Uma ótima descoberta para meu processo de longo prazo. Vou buscar aprender a me equilibrar mais e executar esse aprendizado para seguir melhorando. Somos energia em movimento. Meta até o final do ano é fechar ciclos, coisas adiadas e mal resolvidas para permitir um novo fluxo de energia e vida no próximo ano. Numerologia 6, da harmonia e equilíbrio 😉
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148.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 49 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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2051 kcal
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지방: 66.30g | 단백질: 171.65g | 탄수화물: 192.84g.
아침 식사: Ovo Mexido. 점심 식사: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Relva Verde Psyllium, Ovo Mexido. 간식/기타: Morangos Congelados, Italac Leite Integral, Aveia em Flocos, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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